Heips, olen Outi, liikunnasta ja terveellisestä elämäntavasta nauttiva nainen.
Olen hyvä esimerkki siitä, miten koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa urheilua ja saavuttaa siinä tavoitteita. En nimittäin ole lapsesta asti harrastanut urheilua vaan enemmänkin sohvalla löhöilyä.

Lukion alussa urheilukärpänen kuitenkin puri ja useiden ryhmäliikuntatuntien ja kahden puolimaratonin jälkeen löysini itseni pikku hiljaa enemmän ja enemmän hurahtaneena punttien nosteluun salilla. Siitä tuli merkittävä osa elämääni, elämäntapa. Pian alkoi kiinnostus myös kilpailemisesta ja valmentajan löydyttyä asetettiin tavoitteet ja syksyllä 2013 olin huikeasti ensimmäisissä body fitness kisoissani SM-pronssilla.

Kisoihin valmistautuminen on kovaa ja sen jälkeen olenkin saanut kantapään kautta oppia levon merkityksen. Ihminen on kokonaisuus, johon vaikuttaa sekä fyysinen että henkinen puoli. Muistattehan siis myös olla armollisia itsellenne ja välillä levätä kun kroppa/mieli sitä vaatii. 🙂

Tervetuloa hikoilemaan, haastamaan itsensä ja nauttimaan liikunnan tuottamasta mielihyvästä Tzemppiin!”

MOTTO

Periks ei anneta!

Outi Nenonen - Kuntokeskus Tzemppi